tag:blogger.com,1999:blog-8867302527821893997.post2828712185061234804..comments2023-12-04T09:24:29.921+01:00Comments on Me sobran cien gramos: Leche evaporadaMatrioskahttp://www.blogger.com/profile/11226112296704188905noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8867302527821893997.post-38304552953865511032013-03-26T18:43:29.312+01:002013-03-26T18:43:29.312+01:00Priscila, me alegro mucho que tu camino sea tan bu...Priscila, me alegro mucho que tu camino sea tan bueno y por supuesto estás invitada siempre a comentar. Tod@s nos apoyamos, esa es la idea: compartir para reforzarnos y para ayudar a los demás también. Espero que el "ñam,ñam" de hoy también te apetezca. Un abrazo!Matrioskahttps://www.blogger.com/profile/11226112296704188905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8867302527821893997.post-61748581142380595252013-03-24T23:51:30.885+01:002013-03-24T23:51:30.885+01:00que buena pinta tienen esos champiñones!!! en que ...que buena pinta tienen esos champiñones!!! en que momento añadistes la leche? supongo que cuando ya estaban todos los ingredientes incorporados y lo hervistes un poco? al verlo me da ganas de hacerlos y añadirle un poco de arroz blanco,jeje tiene q estar tambien muy rico. que guay lo del cumple, ese control te hace sentir genial verdad? yo antes pensaba cuando podia comer comida muy rica y sobre todo dulces que tenia que comer mucha cantidad y aprovechar la ocasion, no me paraba a pensar en si estaba bien hacer eso o que no hay necesidad de llenarse del todo con dulces. ahora desde que me tome la dieta en serio de verdad (que ya llevo casi 2 meses mas o menos o mas, no lo se exactamente) no le doy tanta importancia a la comida, al principio me daba mucha anSiedad, pero lo supere por primera vez en la vida y en parte es gracias a que me apoyo en tu blog y no me siento sola reprimiendo las ganas de comer en abundancia.ya te he dicho q en ocasiones como el cumple de mi heermano comi un poco de tarta, pero luego estuvo 3 dias en la nevera y ni la toqé! y para mi es un logro muy grande. ya he bajado 10 kilos, y no he hecho locuras de dejar de comer ni nada, como menos cantidad e intento no comer ni dulces ni grasas, cositas light como yogurt,quesitos,leche desnatada, colacao light, y he intentado no comer fritos. lo he hecho un poco estricto porque como ya has dicho en varias ocasiones,cada uno conoce su cuerpo y a traves del tiempo se va dando cuenta de como es mejor para si misma bajar peso y creo que esta vez voy en buen camino :) cuando logre mi peso mas o menos ideal seguire comiendo saludablemente, logicamente me permitire mas caprichitos que ahora estando a dieta, pero para mi lo importante va a ser que mi forma de pensar que no podia controlar los impulsos por la comida y si comia dulce era mucha cantidad hasta saciarme; eso para mi ha cambiado y claro que puedo controlarlo. no se si me comprendes. ahora pesO 69.aun me qeda mucho por bajar pues mido 1´54m pero se que voy en buen camino,estoy muy orgullosa de lo que he logrado pues nunca habia aguntado mas de 10 dias cuidandome para mejorar la alimentacion bajar de peso y controlar las ansias por comer.<br /> te doy las gracias por dejarnos opinar y leernos porque aunque no lo creas leerte me ha ayudado mucho, saber qque no soy la unica y poder seguirte en tus avances, en lo bueno y en lo malo, me da fuerzas. lo único es que espero no te moleste que te cuente mis avances pues es en el unico blog q por ahora escribo y, sinceramente, AHORA ME ACABO DE DESAHOGAR,JEJE!<br /> Un beso muy fuerte y a seguir así!!! y por cierto, un beso tambien a todos los que como yo comentan y leemos los comentarios de los demas, porque eso tambien anima y sirve de apoyo y ayuda!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00058038775348769847noreply@blogger.com