lunes, 14 de septiembre de 2015

25 kilómetros

 Lunes
400 metros pufffffff
 Martes
900 metros ainxxxx
 Miércoles
3,400 km mejor
 Jueves
3 km 
 Viernes
2,400 ay ay ay
 Sábado
8,100 super!!
Domingo
7'200 km 


25 km caminados en una semana es poco, pero más vale esto que nada. A ver si mejoro...

domingo, 13 de septiembre de 2015

Guisado de mar

Guisado de mar: pochamos una cebolla cortada en caldo de verduras. Añadimos sepia y patatas a trozos. Añadimos más caldo hasta que tape bien y guisantes. Tomate seco y sal para condimentar. Y al final de la ebullición añadimos los langostinos pelados ya hervidos previamente.
De postre un yogur natural con canela.
Para la cena comeré brócoli, zanahoria y cebolla al vapor con una lata de atún y 20 gramos de mayonesa. Y de postre, 3 rodajas de piña en su jugo.
He caminado bastante durante el fin de semana, mañana pondré el resumen. Espero que se note el próximo viernes.
Buenas noches!:)

sábado, 12 de septiembre de 2015

"Ni pa ti ni pa mí"

Segunda semana: 91,500 kgr. ni he adelgazado ni he engordado, lo cual me parece un milagro si sumamos los pecados y restamos la poca actividad hecha (lo veréis el lunes). Y me voy volando que hoy no hay tiempo para más. Besos!!

jueves, 10 de septiembre de 2015

Humor negro

Pues esta mañana, buscando materiales didácticos para mis clases, de repente me he encontrado este documento. 
Mi búsqueda iba sobre frases absurdas. Con ellas consigo darme cuenta del nivel de español de mis alumnos, por ejemplo frases tipo "me como la sopa con cuchillo". Es un juego más que les sirve para diferenciar "cuchillo" de "cuchara" y lo recuerdan mejor. 
Y efectivamente, absurdo es que algo tan natural como el sobrepeso sea motivo de tanta burla. Lo curioso es que no he podido encontrar nada similar respecto a la delgadez. Algún chiste suelto sí, pero no esta metralla de humor negro. Por no decir otra cosa. 
Está claro que mientras no dejemos de burlarnos de lo diferente, lo que ocurre es que lo convertimos en problema, a veces dramático, y las consecuencias enferman a la sociedad en su conjunto. Me pregunto si existiría la anorexia si tuviéramos integrada de manera sana y natural la obesidad. ¿Existe una burla tan generalizada y tan socialmente aceptada de otras enfermedades del organismo? ¿Os imagináis algo parecido con el cáncer? 
Y ya no quiero entrar en el hecho de ridiculizar lo femenino. Las mujeres siempre tenemos las de perder, incluso para esto. Gorda, gorda, gorda...¿qué pasa con los gordos?
Me he puesto de mala leche, lo reconozco, pero después me he tranquilizado y hasta me he reído bastante con lo de "era tan gorda, tan gorda que cuando se subía a una báscula, ésta le decía continuará..."
Tenemos mucho trabajo, chic@s, no sólo físico, especialmente interior. Adelgacemos por salud, por comodidad, por ponernos un reto, pero no reneguemos más de lo que somos. Nuestros cuerpos redondos son hermosos. Nos contienen el alma.

martes, 8 de septiembre de 2015

Pecado número 2


Pecado número 2, ay, ay, ay, que me desmadro. Pues tenía comida en un restaurante con una amiga y claro, por muy bien que intentes elegir, todo es bastante más calórico que en casa. Y en este caso, al ser menú, tampoco había mucho margen de maniobra. De primero unos fideos des vermar (es decir, de la vendimia), un plato bastante potente porque está hecho a base de cordero y picante. De segundo, croquetas de bacalao. Al menos, era pequeño. Al ser de las últimas supongo que ya no quedaba guarnición. Y de postre, pudín. Al menos, sin nata. En fin, la idea era dar un buen paseo después, pero justo se ha puesto a lloviznar y ahora ya no me apetece moverme. Hoy, a penas 1 kilómetro. Bastante desastre en general. Prometo cenar una ensalada y un kiwi. Hasta mañana!





lunes, 7 de septiembre de 2015

Sobre caminar y fideos chinos

Los lunes intentaré hacer un resumen de dos de mis grandes aficiones: caminar y la fotografía. He pensado que puede ser un incentivo para salir si sé que puedo compartir las imágenes con vosotros. ¿Os gusta la idea? 
Domingo: 
4,300 km 
por alrededores de Inca, zona rústica
 Lunes:
10,100 km 
por Palma, barriada de Santa Catalina i el Jonquet
 Martes:
2,800 km.
de compras por Inca.
 Miércoles:
0,900 km
por Lloseta
 Jueves:
3,400 km
por Inca
 Viernes: lluvia, nada de nada.
Sábado
2,100 km
Barriada del Molinar en Palma
 Domingo
7 km
De Mancor de la Vall a Biniarroi por montaña

Y en otro orden de cosas: el gran descubrimiento alimenticios del año: los fideos chinos! Por rápidos de cocinar, por deliciosos, por económicos, por saciantes y por nutritivos. Aquí tenéis un enlace por si no conocéis este alimento. Creo que se acabaron los macarrones, jajaja. http://brisanorte.blogspot.com.es/
Mi comida de hoy: fideos chinos con champiñones, langostinos, sepia, tomate y cúrcuma. De postre, un plátano y un kiwi. He de decir que no me he podido terminar el plato, habré comido 3/4 partes de lo que veis.

Abrazos!!

domingo, 6 de septiembre de 2015

Pecadoooooooo

Pues anoche caí y me comí esto, aunque tengo que decir que:
1. Nunca como
2. Era hamburguesa vegetal
Pensaba compensar un poco con la excursión de hoy: 7 km en montaña, pero me han invitado a una buena comida y al final he caído de nuevo: tortilla de patata, taquitos de queso, vino tinto, ensalada, pollo y helando de almendra...buff...a ver si puedo portarme mejor toda esta nueva semana.
Mañana registraré todo lo andado esta semana, muy mejorable, pero con el trabajo ya casi al 100% resulta difícil. Veremos...Hasta mañana!