Esta semana un poquito más

32 km caminados esta semana, un poquitín más aunque algunos de los días paseé por los lugares habituales de mi ciudad. Ni fotografié.

Lunes

6,200km

Martes

1,900km

Miércoles

3,100 km

 Jueves

11,400 km

Viernes

4,100

Sábado

5,100 km

Domingo

600 metros...bufff...

Lo ideal sería poder hacer los 10 km cada día, pero no somos ricos, hay que trabajar, y el tiempo vuela...sin embargo, intentaré ser positiva y pensar que más vale esto que nada y que la idea de caminar un poco más cada semana se va cumpliendo...

No sé cuándo podré actualizar de nuevo. Pero no quiero dejarlo. Cada vez estoy más convencida que la constancia y la organización son primordiales en la vida. No abandonemos lo que queremos. Sólo lo que cuesta, se valora.

Hasta pronto.

Medio missing

No es que en 6 días sólo haya comido esto jajaja lo que pasa es que ni he tenido tiempo para fotografiarlo. No me he portado demasiado bien, adjunto pecadorro de ayer más abajo (no la caja entera, eh!, pero cayeron 5 galletas). A pesar de eso he perdido unos gramillos: estoy en 90,800 kg...a ver si pronto dejo de ver el 9...bien!

Uno de los platicos de la semana: espaguettis integrales con un fondo de champiñones, cebolla, pollo, tomate y pimiento, todo pochado en caldo de verduras, no sofreído en aceite y sazonado con sal, cúrcuma, tomillo y pimienta negra. De postre, ciruelas.

Todavía no he echado la cuenta de lo caminado esta semana. Aunque los 5 km de ayer fueron muy light (a paso de tortuga y con muchas pausas, más vale esto que nada), creo que he aumentado los kilómetros de nuevo. Mañana lo veremos...
Ahora os visito un rato...seguid disfrutando del domingo, que todavía quedan unas horitas.

Esta semana 5 km más

 Lunes

4,200km

 Martes 

7,200

 Miercoles

6,600 km

Jueves

2,600 km

 Viernes

3,100km

Sábado

5,400 km

Domingo

0,900 km

Esta semana 5 km más que la anterior. A ver si puedo ir aumentando y especialmente, ser más constante. Como siempre, falta tiempo :(

La loca de mi báscula

Me levanto esta mañana y aún habiéndome pesado ayer, decido volver a hacerlo. Los 300 gramillos perdidos me escuecen. Lo hago y cuál es mi sorpresa al ver 1 kgr. menos. Wow, tendré que rehacer la entrada al blog pienso, pero antes decido volver a comprobarlo. Qué???? 2 kilos más!! No puede ser...Me bajo del chisme de la tortura, respiro, y muy despacito vuelvo a subirme a la báscula...mmm, el mismo peso que ayer. Bajo deprisa y sin pensármelo dos veces vuelvo a subir esta vez a velocidad normal, wow un nuevo peso, entre uno y otro. ¿Pero esto qué es???????????
Conclusión: he decidido pesarme 3 veces seguidas cada viernes y elegir el peso...MÁS BAJO, OF COURSE!! jajajaja

Ya empieza a faltarme el tiempo

Normalizada la rutina laboral y ya empieza a faltarme el tiempo!! Días sin actualizar ya...y el ordenador que ya agoniza y tarda muchísimo para cualquier función. Bonito, aguanta un poco más, que la TV de 21 años tiene prioridad sobre ti ;)

Viernes, día de peso: he perdido 300 gramos, jajjajaja bueno esto ya es más en mi línea...

Os dejo algunos platitos de la semana y perdón por no visitaros, lo haré enseguida que pueda:

MENÚ 1

 Comida: Pollo a la plancha con arroz. De postre, un yogur.

 Cena: Ensalada con lechuga, queso brie, mango y nueces. Pan tostado. De postre, un plátano.

MENÚ 2

 Cena: hummus casero (un bote de garbanzos bien lavados pasados por la batidora con aceite, sal, cilantro, zumo de una lima y pimentón dulce) con una rebanada de pan. De postre, sandía.

Comida: calamar con perejil, champiñones y patatas. Todo guisado con caldo de verdura.

Un abrazo!!

25 kilómetros

 Lunes

400 metros pufffffff

 Martes

900 metros ainxxxx

 Miércoles

3,400 km mejor

 Jueves

3 km 

 Viernes

2,400 ay ay ay

 Sábado

8,100 super!!

Domingo

7'200 km 

25 km caminados en una semana es poco, pero más vale esto que nada. A ver si mejoro...

Guisado de mar

Guisado de mar: pochamos una cebolla cortada en caldo de verduras. Añadimos sepia y patatas a trozos. Añadimos más caldo hasta que tape bien y guisantes. Tomate seco y sal para condimentar. Y al final de la ebullición añadimos los langostinos pelados ya hervidos previamente.

De postre un yogur natural con canela.
Para la cena comeré brócoli, zanahoria y cebolla al vapor con una lata de atún y 20 gramos de mayonesa. Y de postre, 3 rodajas de piña en su jugo.
He caminado bastante durante el fin de semana, mañana pondré el resumen. Espero que se note el próximo viernes.
Buenas noches!:)