Una CENA equilibrada para un día bastante sedentario:
ENSALADA DE PIMIENTOS
1 cogollo de lechuga mediano
3 cucharadas soperas de pimientos asados con tomate rallado, aceite de oliva, sal, ajo y perejil
6 aceituna aliñadas
1 rodaja de queso rulo de cabra del grosor del dedo índice
PIÑA EN SU JUGO
4 rodajas con su zumo.
Qué poquito comes, nena. No sé qué has hecho durante el día, pero esa cena es mú espartana.
ResponderEliminarPero mú.
Voy a prepararme algo yo también. Y le haré fotos, que me parece una idea genial.
Hice el perro todo el día, salí sólo un momento para comprar y en coche porque tenía que comprar agua y leche. El resto: ordenador, película, lectura, descanso.
EliminarNunca he comido mucha cantidad, ese no es mi problema. Con esta cena no he pasado hambre. A mí me parece sana, incluso aumentando las cantidades.
Un beso!
¿Cómo has hecho para que los comentarios admitan respuestas "dentro"???
EliminarLlevo un rato buscando, pero no me aclaro...
Joé, qué crú esto de la informática... ja ja ja.
Buenísimas y sugerentes fotos ¡enhorabuena! Suerte con tu reto personal, por lo que veo parece que lo llevas muy bien. ¡Ánimo!
ResponderEliminarCosa, apenas llevo 2 días. Sé que no será fácil. Gracias por leerme.
ResponderEliminarBuenas,
ResponderEliminaruna pregunta, solamente comiste esa ensalada en todo el día? Estoy con Amelia, eso es muy poco. No se adelgaza más por dejar de comer, o igual sí, pero no sanamente. De hecho, yo como más ahora que antes de la dieta, pero más sano. Así no llego con hambre a la siguiente comida y meto la pata. Pero bueno, esta es mi opinión.
Saludos
Nooooooooooo, eso sólo es la cena :)
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