viernes, 31 de agosto de 2012

Por fin!

Voy un poco retrasada con las entradas: el miércoles comí fuera: spaguetti a la boloñesa y dos peras pequeñas. Hace tiempo que me he acostumbrado a no mezclar pasta con carne, pero como estaba invitada no pude negarme. Intenté compensarlo con una cena ligera: sopa con brócoli, patata, cebolla, perejil, unas poquitas alubias blancas y cúrcuma. Me cuesta mucho el plato de cuchara, siempre, incluso el gazpacho en verano, que tanto me gusta, pero lo cierto es que me sentó muy bien. De postre tomé piña en su jugo. 
No sé si fue la sopa, la piña o la falta de ejercicio, pero lo cierto es que por fin he bajado un poco: estoy en 96,000kgr, es decir 600 gr. menos que cuando empecé hace 15 días.
 Ayer comí pollo a la plancha con judías verdes y de postre una nectarina. Cené ensalada y melón.
Si tengo en cuenta que la semana pasada engordé 300 gr. puedo decir que en 15 días he perdido 900 gramos, es decir una media de 60 gr. al día, un poco más de la mitad de mi idea, que eran los 100 gr. diarios. Visto así, que estamos tan acostumbrados a la inmediatez, a la rapidez, al mínimo esfuerzo, resulta un poco descorazonador, pero, bueno, más vale esto que nada. 
Hoy tenía cita con la doctora, pero estaba de vacaciones y he preferido posponerla para la semana que viene. Ya os contaré.

5 comentarios:

  1. Enhorabuena! Mucho ánimo y a seguir Matrioska que lo estás haciendo genial...

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  2. Bueeeeeno, pues ya has cogido carrerilla.
    Desde luego, todas las cosas que dices que comes son de superdieta, así que tarde o temprano tenías que empezar el camino de bajada...
    Me alegro mucho.

    Lo de la doctora... llevaba todo el día pensando a ver qué te habían dicho, ya te vale, ja ja ja. Bueno, la próxima semana será.

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  3. Hola Matrioska,
    me alegro que hayas bajado. No tengas prisa, mientras más despacio bajas, más tardas en recuperarlo. Lo importante es que estás comiendo sano.
    Yo tb estaba esperando lo que te iba a decir la doctora.
    Animos y abrazos.

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  4. Chic@s, ya habéis visto el desastre de hoy? 300 gramos más de una sola tajada...esto es peor que la montaña rusa.

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  5. Hola guapa, es un placer llegar a tu blog, con gusto te sigo, un besito.

    Mis mejores deseos para que culmines favorable la semana.

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