viernes, 21 de diciembre de 2012

Parece que...

Parece que las medidas de compensación que he practicado estos días han sido efectivas: aunque esta semana he comido sin privación todo tipo de dulces e hidratos, en las cenas he practicado la "dieta del pepino" :) que no es más que: un pepino grande cortado finito con sal, aceite y eneldo más queso (ha sido gouda o fresco) y un yogur desnatado o fruta. Gracias a eso no sólo no he engordado como era previsible, sino que además he perdido 200 gramos!! Estoy en 89,700gr. La verdad es que no me lo esperaba...creo que es muy positivo para no abandonarnos en los momentos como estos. Constatado pues: se puede comer bien y adelgazar un poquito si no nos descontrolamos demasiado. Por la noche os pondré algunas de las fotos de los platos que he comido estos días y me entenderéis mejor. Ánimo, camino lento pero seguro!






4 comentarios:

  1. Ya te voy entendiendo yaaaa ; ) Besotes

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  2. ¡Qué pinta tiene todo! Seguro que estaba riquísimo :)
    Muchísimo ánimo, espero que lo sigas pasando genial y manteniendo el control, que es como se disfruta de verdad.
    ¡Felices fiestas!

    Besos,
    Belén

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