La alcachofa es la única verdura que no me gusta mucho. No puedo comerla hervida -me dan arcadas-, ni tampoco de bote. Sin embargo, me encanta asada. Las comí anoche, bien asaditas y aliñadas con aceite, sal y pimienta blanca. De acompañamiento, freso fresco. Y de postre: una pera.
Hoy domingo, después de una caminata de 4 horas, un bocadillo de queso y pepino, una manzana y un plátano, me he concedido un deseo: una de estas galletas del Lidl, que ya os digo que son buenísimas pero increiblemente calóricas: 2 galletas tienen 219 calorías. También he comido un poco de un delicioso bizcocho casero de naranja. No estoy enfadada conmigo misma, ha sido todo consciente y controlado, como debe ser, porque pienso que el tema no es dejar de comer completamente lo que engorda sino de aprender a regularlo y, sobre todo, no comer por ansiedad y sin disfrutarlo. Tenemos que aprender a no dar a la comida más valor que el que tiene.
Estoy feliz con mi día, espero que vosotr@s también!
Hola Matrioska,
ResponderEliminarpues yo pienso como tú que hay que comer de todo de forma controlada, así que mi enhorabuena. Esas galletas no las conozco, pero siendo tan calóricas mejor que ni me las presentes jajajaj
Besitos
Yo no pienso comprarlas más. Lo hice porque me iba de excursión y eran para repartir, tampoco sabía que fueran tan calóricas.
Eliminara mi me encantan las alcachofas, sobre todo las congeladas porque viene ya en trozos y me recuerdan a las patatas bravas (vale no se parecen nada es por la forma de estar cortadas) las cuezo y luego le echo por encima picante o queso light y las gratino, puff no sabia que tenian tantas calorias las galletas del lidl me has dejado muerta ¿son las que viene en caja? porqeu si son esas ya se oprque he engordado tanto porque me mrendaba cinco o seis con un descafeinado todas las tardes antes, besines
ResponderEliminarEsas son, esas son...:)
EliminarEs como para estar orgullosa, después de 4 horas de pateo bien te lo podías permitir. Mmmmmmmm, son de las de mantequilla, verdad? al menos lo parecen. Por eso tantas calorías, ke rikas.
ResponderEliminarPienso como tú, que aunque nos controlemos la dieta perfectamente es bueno darnos esos pequeños caprichitos, van de lujo para evitar la ansiedad y los atracones. Yo en este momento estoy muuuy motivada y lo hago sólo una vez a la semana y con algo tipo barrita light, imagínate. Pero como estoy con el chip, pues tengo que aprovechar el tirón mientras me dure.
A seguir en ello, muchos besos.
Esa es la idea, Mari, a ver si habrá afectado mucho al balance semanal. Esta semana me estoy pasando un poco con el pan y con el queso...
EliminarSi las haces "a rebanadas", ¿cuánto rato pones las alcachofas en el horno? ¿y si las haces a mitades? nunca me acuerdo de los tiempos de horno, soy un desastre con patas.
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