Cocemos al vapor 500 gr. de brócoli. Ponemos el brócoli en la batidora, añadimos 3 huevos, 200 ml. de leche evaporada, sal y pimienta blanca. Untamos un molde cuadrado con aceite y espolvoreamos con pan rallado. Vertemos la mezcla en el molde y horneamos a 180ºc al baño María sólo con el fuego de abajo durante unos 40 minutos (dependiendo del horno). Una vez frío, lo conservamos en la nevera. Me salieron 4 raciones.
Menú 1: Pastel de brócoli con aderezo de cilantro y acompañamiento de arroz salvaje. De postre: ensalada con un plátano y dos naranjas.
Menú 2: Pastel de brócoli con ensalada de lechuga y aceitunas aliñadas. De postre: yogur de fresa.
si tambien me apetece el ñam ñam q pusistes hoy, jeje!! es que a mi me gusta to!!!
ResponderEliminarJa, ja, como a mí pues...:)
EliminarMe ha encantado la idea del pastel. Me la voy a preparar :D
ResponderEliminarGracias bonita!
Yo haría unas variaciones: tal vez menos leche y pondría sal en el pan rallado del molde porque queda sosito. A mí me falto en general una pizca más de salado, ya que la leche evaporada le dio mucho sabor a leche, claro, demasiado dulzón, el brócoli también lo es...Que te guste, guapa!
EliminarGracias por la visita.
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